Wie lerne ich am besten?!
Wie lerne ich am besten?! Von klein auf sind wir am Lernen. Zuerst kleine Schritte – dann immer Größere und so kommen wir weiter und voran. Dabei ist Lernen ein hoch komplizierter Vorgang. So bilden sich...
Gesunde Füße
Gesunde Füße An einem durchschnittlichen Tag legen wir mehrere tausend Schritte zurück und umrunden so im Laufe unseres Lebens zwei- bis dreimal die Erde. Dass das für die Füße anstrengend ist, ist selbst-verständlich. Hohe, enge oder...
Narben auf der Haut
Narben auf der Haut Tipps zur Vorbeugung und Pflege Kaum einer geht ohne Narben durchs Leben – im übertragenen Sinne, aber auch wortwörtlich. Ein Sturz vom Fahrrad im Kindesalter, ein tiefer Schnitt beim Gemüseschneiden: Schon entsteht eine...
GESUNDES SCHWITZEN
Den meisten ist gar nicht bewusst, dass Schwitzen gesund ist. Dabei werden nämlich Giftstoffe aus dem Körperbefördert und Glückshormone ausgeschüttet. Übermäßiges Schwitzen kann im Alltag allerdings stören. Was kann man dagegen tun? Schwitzen ist gesund und...
FIT im Sommerurlaub
FIT im Sommerurlaub Wer hat nicht schon einmal darunter gelitten: Endlich kommt der lang ersehnte Urlaub, man hat eine anstrengende Anreise und kaum ist man am Reiseziel angekommen, verdirbt einem eine klassische „Reisekrankheit“ die Freude und...
Ab in die Sonne – optimal geschützt in die warme Jahreszeit
Ab in die Sonne - optimal geschützt in die warme Jahreszeit Sonnenlicht ist wichtig für unsere Haut: Sie bringt sie dazu, Vitamin D zu produzieren und macht uns widerstandsfähiger gegen negative Umwelteinflüsse und Krankheiten. Ganz abgesehen...
Cool durch den Sommer
Cool durch den Sommer Die Vorfreude auf warme Sommertage ist meist sehr groß. Wenn dann aber längere Hitzeperioden kommen, ist unser Körper großen Belastungen ausgesetzt. Wie können Sie sich vor extremer Hitze schützen und cool durch...
Gereizter Darm – Was tun bei Durchfall?!
Gereizter Darm - Was tun bei Durchfall?! Wer kennt es nicht: Wie aus dem Nichts rumort es im Bauch, die nächste Toilette kann plötzlich gar nicht nahe genug sein. Zum eigentlichen Durchfall kommen häufig Bauch- und...