Mehr Sport – mehr Mikronährstoffe
Mehr Sport – mehr Mikronährstoffe Wer jetzt wieder voll mit seinen sportlichen Aktivitäten einsteigen möchte, sollte von Beginn an darauf achten, dass bei einem regelmäßigen und intensiven Training auch der Bedarf an Mikronährstoffen steigt. Sie sind...
Gesunde Zähne sind wichtig für den ganzen Körper
Gesunde Zähne sind wichtig für den ganzen Körper Ohne unsere Zähne kämen wir nicht in den täglichen Genuss von Nahrungsmitteln, die für unser Wohlbefinden notwendig sind. Wir behandeln sie trotzdem eher stiefmütterlich. Die Folgen können langfristig...
Rein in den Frühling
Rein in den Frühling Sie wollen endlich raus aus dem Winterschlaf und mit vollem Elan in den Frühling. Hinderlich dabei ist in erster Linie der über die kalte Jahreszeit träger gewordene Stoffwechsel. Und die Bewegung war...
Pollen-Flugweite bis 400 Kilometer
Pollen-Flugweite bis 400 Kilometer Mit der Zeit der Pollenflüge zu Frühlingsbeginn bricht für viele Betroffene die belastende Phase der Allergien an. Die Vorfreude auf eine schöne Zeit im Garten oder bei Ausflügen wird getrübt. Ist das...
Ich kann nicht schlafen
Ich kann nicht schlafen Rund ein Drittel unseres Lebens verbringen wir schlafend. Oft bleibt die ersehnte Erholung aber aus. Einschlafen ist für viele Menschen kein Problem. Immer mehr Menschen leiden jedoch darunter, nur schwer einschlafen zu...
Blut(hoch)druck
Blut(hoch)druck Jeder vierte Österreicher ist davon betroffen: Bluthochdruck – auch Hypertonie genannt. Es handelt sich dabei um eine der häufigsten Erkrankungen überhaupt. Mit zunehmendem Alter steigt die Wahrscheinlichkeit, daran zu erkranken. Eine Früherkennung im Rahmen von...
Heiserkeit
Heiserkeit Was kann man tun, wenn die Stimme plötzlich versagt? Steckt eine Halsentzündung dahinter, helfen abschwellende Tropfen. Wer beruflich viel und lange reden muss, sollte zudem genug trinken und über ein Stimmbildungstraining nachdenken. Auch homöopathische Mittel...